Comment se pratique le massage Teno Anma?
Pour ce massage, vous êtes confortablement installé.e sur un fauteuil relax. Un plaid vous permet de ne pas avoir froid, car il est préférable d’être en débardeur afin de libérer l’épaule. Il s’adresse à tout le monde, des enfants aux personnes âgées. Contre-indications : fièvre et maladie en phase aiguë, entorse ou fracture récente, maladie de peau ou des ongles, grossesse.
durée: relaxation et articulations 30 minutes ou massage complet 50 minutes
Les principaux bienfaits
C’est un massage traditionnel japonais, à l’huile. Doux et stimulant, il apporte une grande détente particulièrement aux personnes qui utilisent beaucoup leurs mains dans leur travail. Les mains contiennent 3000 terminaisons nerveuses. En agissant sur la détente des mains, ce soin agit sur l’ensemble de l’organisme et contribue à un véritable lâcher prise, permettant de diminuer le stress, favoriser le sommeil. Les bienfaits de la détente: Au delà du bien être qu’elle procure, détendre le corps le rend plus réceptif aux manipulation et lui permet d’aller chercher dans ses forces d’auto-régulation.
